Starajte sa o pleť i v lete!

Slnečný krém na pláži so štýlovými okuliarmi

Či mužská alebo ženská pleť, každá potrebuje určitú starostlivosť. V lete aj v zime. Viete, ako na to, aby vaša koža nepripomínala po horúcich letných dňoch vyprahnutý povrch Sahary?

Mažte sa! A nielen pri opaľovaní

Dobrý krém s dostatočne vysokým faktorom je pri letných opalovačkách základ, rovnako tak pri návšteve kúpaliska (poistite si účinok vodeodolným krémom na opaľovanie). Slniečko ale svieti, aj keď práve nechytajú bronz. A okrem tepla s ním prichádza aj škodlivé UV lúče, ktoré vedia spôsobiť rôzne kožné problémy. A tak v letných mesiacoch nezabúdajte používať opaľovací krém vždy, keď plánujete trochu dlhší pobyt vonku. Keď niekedy opaľovací krém zlyhá, alebo naň zabudnete, konajte rýchlo a spálenú pokožku ošetrite čo najskôr.

Okrem ochrany proti škodlivému žiareniu nezabúdajte ani na ďalšie denné rituály, ktoré vám pomôžu udržať pokožku sviežu, vypnutú a hydratovanú. Aj keď to nemusí znieť moc chlapsky, denný alebo nočný hydratačný krém vám pomôže k krajší a zdravší pleti. Ak vám nie je jedno, ako vyzeráte, dajte šancu aspoň obyčajnému krému a občas ho použite. Rovnako tak nezabúdajte na dôkladné vyčistenie pleti. Vďaka tomu môžete predísť napríklad vzniku akné. Pomôžu vám k tomu napríklad pleťové a micelárny vody alebo pleťové peelingy, ktoré sa zbaví zbytočných nečistôt v pokožke.

Každý to má trochu inak aneb Aký je váš typ pleti?

Rozhodli ste sa, že sa o svoju pokožku začnete poriadne starať? Ale neviete presne, ako na to? Každá pleť je trochu iná. To, že ženská a mužská pokožka sa líši je všetkým jasné. Možno ste tiež počuli o druhoch kozmetických prípravkov práve podľa typu pleti. Ako spoznáte, ktorú máte?

Suchá a citlivá pleť produkuje menej kožného mazu, a tak na povrchu môžu vznikať šupinky. Pokožka môže byť naviac náchylná na začervenanie alebo svrbenie pri zmene počasia, predovšetkým v mrazoch.

Mastná pleť produkuje zase kožného mazu až moc. Ten upcháva póry a vznikajú tak pupienky a ďalšie prejavy akné.

Zmiešaná pleť má od všetkého niečo. Oblasť čela a nosa väčšinou produkuje nadbytok kožného mazu a naopak tváram chýba a objavujú sa tu prejavy suchej pokožky.

Normálna pleť nevykazuje skoro žiadne problémy. Ak vás často netrápi pupienky alebo svrbenie a šupinky na pokožke, môžete sa radovať a vyberať zo širokej ponuky prípravkov.

Nekosmetické rady pre zdravšie pleť

Zdravú pokožku si môžete poistiť aj ďalšími spôsobmi než len dôkladným čistením a krémováním. Hlavne v lete je najdôležitejšia práve hydratácia. A tak nezabúdajte veľa piť. Tekutiny sú potreba konať pre správne fungovanie celého tela, majú ale aj blahodarný vplyv na vzhľad pokožky. Dostatok nesladené vody, prípadne čaju bez kofeínu, vás hydratuje a veľká horúčavy počas leta lepšie zvládnete. Na zdravú a pevnú pleť má vplyv ale tiež to, čo jete. A to nielen počas leta, ale po celý rok. Zaraďte do jedálnička dostatok ovocia a zeleniny, pridajte si na tanier napríklad avokádo, mrkva alebo špargľa.

Myslite na správnu stravu a starajte sa o pleť pomocou kozmetických prípravkov a užite si leto a opaľovanie na maximum!